veckans början..
... de har varit en lite annorlunda veckobörjan..
SÖndagen var dålig.
började bra, men slutade pissigt...
Jag bakade på morg. jätte lyckat.
men sen till middag. gjorde paj till Mattias.
SKulle just färdigställa min sallad m. keso. och så var d. slut.
GRÅT - LÄnge sen jag reagerade såå men.... totalt ingen matlust alls..
tänkte om en stund, åt min sallad.
bestämde mig för att efter core träningen köpa keso.
och äta det till kvällen iaf.
men vet ni...
hör och häpnad.
ALL keso var slut (mini keso)
Hade total Panik i boden.. ville bort, bort bort..
Samlade mig. bestämde mig för att de "kanske inte skadar" att ta keso 4 % istället.
EN GÅNG!
skulle köpa d. på kvantum. men de var slut på den också.
tog tillslut en keso m. 3,5 % fett ( grillad paprika)
skit stark. ingen hitt sååå... blev inget.
ät en sallad utan keso.
men hungrig och lite "onödigt" ätande på kvällen..
vräkte i mig fil och musli.. inte så kul, men somnade iaf.
Måndagen börja m. spinpump.
(som vanligt)
sen fick jag "ställa om i mitt tankesystem".
Var tvungen att äta på opalen istället. - vilket kan få väldigt dålig känsla i kroppen.
inte min egen mat, vet inte om de är lätt keso o.sv.
men fick tänka på d. läänge innan, hann ställa in mig på de. så det gick bra.
Träffade Sjukgymn, i Boden. eller 2 st faktiskt.
men den ena var ätstörn. sjukgymn. - pratade och började planera arbetets upplägg.
BRA! ska jobba m. basal kroppskännedom bl.a.
Sen var d. dax för sjukgymn. nr 2. (på step in)
Nu var d. mindre trevligt. trodde vi skulle jobba på muskelnivå,
men var tvungen att "knaka knotor". Hade låsn. i ryggen..
Ska dit igen i morg. då ÄR de på muskelnivå iaf.
sen var d. Spin- core dax- nytt core pass... riktigt roligt faktiskt!
Tisdag (idag)
var d. spinning 60 min på schemat.
kl. 10 var jag där. sen hem och äta min traditionella, lugna lunch.
m. radio p4 i bakgrunden och mina ljus=)
Har fått mina "månadsprecept". skit bra recept som kommer m. posten varje månad.
199 kr.
36 receptkort. och dessutom olika bra saker. ex. - mat mot trötthet, ämnesomsättn. mat som minskar stress o.s.v.
sen är de också ex. kort som beskriver fördelar/ nackdelar m. ex. majs, kryddor, salt jorgubbar o.s.v.
SKIT BRA! rekommenderar! I like mina kort..
Passade på att laga "smart mat" till Mattias - matlådor.
Blev pasta/ ris rätt m. fisksås. (lax).
Jätte gott!
sNART är d. dax för cardio crossfit. i Luleå.. Längtar!
IMorg. ons. får jag iaf. träffa min läkare och hoppas få hjälp m. min Magkatarr.
100% säker på att de är d. som bökar.
MÅR illa, Har sura uppstötningar, brännande känsla i magen, lätt sugkänsla hela tiden som kan förväxlas m. hunger. pratat m. läkaren och han trodde absolut d. var d.
Allt kommer efter ca. 1 - 2 timmar efter måltid.
vilket gör att jag är RÄDD för att äta.. inte alls trevligt!=(
hA DE BRA!
SÖndagen var dålig.
började bra, men slutade pissigt...
Jag bakade på morg. jätte lyckat.
men sen till middag. gjorde paj till Mattias.
SKulle just färdigställa min sallad m. keso. och så var d. slut.
GRÅT - LÄnge sen jag reagerade såå men.... totalt ingen matlust alls..
tänkte om en stund, åt min sallad.
bestämde mig för att efter core träningen köpa keso.
och äta det till kvällen iaf.
men vet ni...
hör och häpnad.
ALL keso var slut (mini keso)
Hade total Panik i boden.. ville bort, bort bort..
Samlade mig. bestämde mig för att de "kanske inte skadar" att ta keso 4 % istället.
EN GÅNG!
skulle köpa d. på kvantum. men de var slut på den också.
tog tillslut en keso m. 3,5 % fett ( grillad paprika)
skit stark. ingen hitt sååå... blev inget.
ät en sallad utan keso.
men hungrig och lite "onödigt" ätande på kvällen..
vräkte i mig fil och musli.. inte så kul, men somnade iaf.
Måndagen börja m. spinpump.
(som vanligt)
sen fick jag "ställa om i mitt tankesystem".
Var tvungen att äta på opalen istället. - vilket kan få väldigt dålig känsla i kroppen.
inte min egen mat, vet inte om de är lätt keso o.sv.
men fick tänka på d. läänge innan, hann ställa in mig på de. så det gick bra.
Träffade Sjukgymn, i Boden. eller 2 st faktiskt.
men den ena var ätstörn. sjukgymn. - pratade och började planera arbetets upplägg.
BRA! ska jobba m. basal kroppskännedom bl.a.
Sen var d. dax för sjukgymn. nr 2. (på step in)
Nu var d. mindre trevligt. trodde vi skulle jobba på muskelnivå,
men var tvungen att "knaka knotor". Hade låsn. i ryggen..
Ska dit igen i morg. då ÄR de på muskelnivå iaf.
sen var d. Spin- core dax- nytt core pass... riktigt roligt faktiskt!
Tisdag (idag)
var d. spinning 60 min på schemat.
kl. 10 var jag där. sen hem och äta min traditionella, lugna lunch.
m. radio p4 i bakgrunden och mina ljus=)
Har fått mina "månadsprecept". skit bra recept som kommer m. posten varje månad.
199 kr.
36 receptkort. och dessutom olika bra saker. ex. - mat mot trötthet, ämnesomsättn. mat som minskar stress o.s.v.
sen är de också ex. kort som beskriver fördelar/ nackdelar m. ex. majs, kryddor, salt jorgubbar o.s.v.
SKIT BRA! rekommenderar! I like mina kort..
Passade på att laga "smart mat" till Mattias - matlådor.
Blev pasta/ ris rätt m. fisksås. (lax).
Jätte gott!
sNART är d. dax för cardio crossfit. i Luleå.. Längtar!
IMorg. ons. får jag iaf. träffa min läkare och hoppas få hjälp m. min Magkatarr.
100% säker på att de är d. som bökar.
MÅR illa, Har sura uppstötningar, brännande känsla i magen, lätt sugkänsla hela tiden som kan förväxlas m. hunger. pratat m. läkaren och han trodde absolut d. var d.
Allt kommer efter ca. 1 - 2 timmar efter måltid.
vilket gör att jag är RÄDD för att äta.. inte alls trevligt!=(
hA DE BRA!
Kommentarer
Postat av: Majie
vad håller du på med ryck upp dig för fan ge fan i träningen å bara slappa å ät för fan gått iväggen du jobbade ju för fan aldrig ju
Postat av: josefin
Du.. ursäkta mig??
vad vet du om vad jag jobbade??
Känner jag dig ens??
jodå. jag har jobbat. drygt 180 timmar / v. i ett års tid.
Trackback
