Mitt liv, (Livet, vardagen, hälsa , mat, träning, glädje)

oj.. SOL. inte illa.
idag har man vart på morgonprommis. sen hem och frukost.
tog med min protte - jordgubb idag och for på spinning 60.
sen vart de lite styrke - blandad mix.
rotatorkuff, underarmar, och mage.
inte så ofta jag tränar rotatorkuff och underarmar men idag passade de bra.
sen tog jag en prommis i Boden på stan. rödakorset, coop och life.
hitta byxor för 20 kr på röda korset. mina favvo, tränings /fritidsbyxor - svarta.
Gillar sådana.
snygga.
nu ör jag hemma.
ska göra lite mer kycklingfile i ugn till veckan och frysen, och sen tillagat min nötlever,
blev en nötlever gryta. mmm.. massor med gotti gott nu..