Min söndag..
... kanske just börjat för en del..
men inte för morgonpigga MIG!
Varit på promenad, pratat m. älskade syster Johanna i telefon.
Gjort lite magträning och ätit frukost...
Skumm frukost kanske men... blev: SkinkSALLAD och surdegsrågbröd m. kaviar och te.
Sitter nu och mumsar på mina RAW FOOD KEX.. mm... bra och nyttiga fetter i de, men mycket energi så får äta m. måtta...
men inte för morgonpigga MIG!
Varit på promenad, pratat m. älskade syster Johanna i telefon.
Gjort lite magträning och ätit frukost...
Skumm frukost kanske men... blev: SkinkSALLAD och surdegsrågbröd m. kaviar och te.
Sitter nu och mumsar på mina RAW FOOD KEX.. mm... bra och nyttiga fetter i de, men mycket energi så får äta m. måtta...
Mitt förhållande till sötsaker...
... den senaste tid då jag börjat tillåta mig någon form av sötsaker (ibland)
har jag funderat mycket...
Hur vill jag leva? hur vill jag ha de?
Jag har kommit fram till mitt sätt att leva.
med hjälp av andras bloggar, bl.a. sofie Lindberg och Emma nyströmsbloggar.
Jag har kommit på mitt sätt... Jag vill kunna tillåta mig äta nå godsaker ( de jag vill på lördag) /helgen.
Inte som jag brukat ( sockerfritt, mörkmörk choklad eller annat bara för att de är nyttigare) utan de jag just då är sugen på.
Tillsammans med Mattias och en bra film.
Nå spec.
Jag VILL inte ens äta godsaker på veckan, när som helst.
tror inte man uppskattar de lika mycket då.
Igår fick jag mitt godis, NÖJD, belåten och inte alls sugen på de idag.
Jag tycker om att äta nyttigt på veckan, mycket grönt.. vill ge kroppen bra saker,
då mår jag bra och kroppen...
träningen går bra och jag har energi...
Jag tror att de viktigaste för oss är att tänka på HUR VILL JAG LEVA?
alla är nog olika på den planen och de ska accepteras.
vi måste själva bli mer nöjd över vårt liv, acceptera andras tänk.
och leva utifrån de man själv mår bäst av.
Kram*
har jag funderat mycket...
Hur vill jag leva? hur vill jag ha de?
Jag har kommit fram till mitt sätt att leva.
med hjälp av andras bloggar, bl.a. sofie Lindberg och Emma nyströmsbloggar.
Jag har kommit på mitt sätt... Jag vill kunna tillåta mig äta nå godsaker ( de jag vill på lördag) /helgen.
Inte som jag brukat ( sockerfritt, mörkmörk choklad eller annat bara för att de är nyttigare) utan de jag just då är sugen på.
Tillsammans med Mattias och en bra film.
Nå spec.
Jag VILL inte ens äta godsaker på veckan, när som helst.
tror inte man uppskattar de lika mycket då.
Igår fick jag mitt godis, NÖJD, belåten och inte alls sugen på de idag.
Jag tycker om att äta nyttigt på veckan, mycket grönt.. vill ge kroppen bra saker,
då mår jag bra och kroppen...
träningen går bra och jag har energi...
Jag tror att de viktigaste för oss är att tänka på HUR VILL JAG LEVA?
alla är nog olika på den planen och de ska accepteras.
vi måste själva bli mer nöjd över vårt liv, acceptera andras tänk.
och leva utifrån de man själv mår bäst av.
Kram*
Varför blir dagarna ibland inte så bra bara?
..dagen började bra.
Bra humör, träning ( promenad 10 min på band och 40 min syrke ben)
hem äta. protein och fil ( nya favvo)
och lite Sallad. Läsa NSD.
Sen träffa Anna i Luleå.
Bra träff. vikt ( dock inget jag såg).
Sen köpa protein, mat o.s.v.
Plötsligt blir man bara helt LESS..
ekonomi tankar i huvudet. massor m. papper att fylla i
försäkringskassa, a- kassan - förstår ingenting!
allt är så komplicerat. allt ska kopieras. ( ingen kopiator).
BLÄÄ...!!
Nu less.
hem...
mer fil och protte.
nu lunch ( sallad)
Facebook.
och kanske träning ikväll...
Varför Less Josefin, de är ju ändå Fredag!
Bra humör, träning ( promenad 10 min på band och 40 min syrke ben)
hem äta. protein och fil ( nya favvo)
och lite Sallad. Läsa NSD.
Sen träffa Anna i Luleå.
Bra träff. vikt ( dock inget jag såg).
Sen köpa protein, mat o.s.v.
Plötsligt blir man bara helt LESS..
ekonomi tankar i huvudet. massor m. papper att fylla i
försäkringskassa, a- kassan - förstår ingenting!
allt är så komplicerat. allt ska kopieras. ( ingen kopiator).
BLÄÄ...!!
Nu less.
hem...
mer fil och protte.
nu lunch ( sallad)
Facebook.
och kanske träning ikväll...
Varför Less Josefin, de är ju ändå Fredag!
Nu har man tagit Svininfluensa vaccinet också=)
bättre sent än aldrig!
Kom på att vi glömt att ta den igår när vi ändå var på Sandens VC.
Passa på att ta den.
Ingen feber, lite slö.
men vilken värk i armen inatt =( blää.. inte kunnat sova.
Mattias har samma.
Kom på att vi glömt att ta den igår när vi ändå var på Sandens VC.
Passa på att ta den.
Ingen feber, lite slö.
men vilken värk i armen inatt =( blää.. inte kunnat sova.
Mattias har samma.
Nu Hittade man ut också!
..ojoj vilken storm inatt och i går.
höll inte på att få upp dörren i morse,
och bilen ville till att fastna.
BLÄÄÄ...
Efter träningen Spincore blev de ett pass till.,.
SKOTTNING!
Men vilken underbar granngubbe vi har. (mitt emot)
Han lät mig ställa bilen på hans gård. vår gård är så liten så kan inte ploga då.
Så de fick bli en tallrik, fil m. chokladprotein. MUMMS! lite läsning av post
och sen ut, PLOGA!
tog mig 1 timme att se huset igen.
resultatet blev ändå rätt så bra.
Sitter nu och äter igen.. nu lunch ( sallad)
höll inte på att få upp dörren i morse,
och bilen ville till att fastna.
BLÄÄÄ...
Efter träningen Spincore blev de ett pass till.,.
SKOTTNING!
Men vilken underbar granngubbe vi har. (mitt emot)
Han lät mig ställa bilen på hans gård. vår gård är så liten så kan inte ploga då.
Så de fick bli en tallrik, fil m. chokladprotein. MUMMS! lite läsning av post
och sen ut, PLOGA!
tog mig 1 timme att se huset igen.
resultatet blev ändå rätt så bra.
Sitter nu och äter igen.. nu lunch ( sallad)
Mitt underbara fadderbarn
... var lite deppig i morse.
sovit dåligt p.g.a ont i armen efter svininfluensa vaccin.
Hittade då fotot som mitt älskade fabberbarn EMILIA, bett sin mamma beställa åt oss.
satte den på vår hedersplats i sovrummet.
Då blev jag glad. någon som tycker om oss mycket=)
då är livet värt att fortsätta leva iaf!
Mattias nya frilla
suddig bild men...
Söndagens Outfit.
Suddiga bilder.
Men hade en klänning (m. fransar)
syrrans jacka och skor.
Men hade en klänning (m. fransar)
syrrans jacka och skor.
Syster kväll i lördags.
.. rolig helg hemma i byn.
På lörd. kväll hade vi en systerkväll i korpis hos johanna.
Jag och Carolina passade på att besöka syrran när jag ändå var hem.
Åt godis, pratade och hade de trevligt.
Var där till kl. 02.00.. då har man kul.
iaf om Josefin vakar, för de händer inte ofta.
Bilder tagna med min nya mobil som jag fick i fredags.
Lucas och Sandra
Pernilla
Carro <3
TACK FÖR EN SUPER ROLIG KVÄLL*
På lörd. kväll hade vi en systerkväll i korpis hos johanna.
Jag och Carolina passade på att besöka syrran när jag ändå var hem.
Åt godis, pratade och hade de trevligt.
Var där till kl. 02.00.. då har man kul.
iaf om Josefin vakar, för de händer inte ofta.
Bilder tagna med min nya mobil som jag fick i fredags.
Lucas och Sandra
Pernilla
Carro <3
TACK FÖR EN SUPER ROLIG KVÄLL*
åter i vardagen*
.. nu var de måndag. surig måndag för min del. =( vet inte varför...
men lite smågrinig.
Jobbigt i morse.
Kände mig tjock. rätt så svullen. vet inte varför.
kanske godisarna igår.. =( kanske inte passar mig.
men..
var på spinpump.
Mattias är sjuk idag. så han är hemma.
hem, gjorde lunch ( tonfisk, wokadegrönsaker och ris till honom)
och sallad till mig.
sugen på de.
pakat present, städat, fört skräp, handlat o.s.v.
lite små plock.
Nu sitter jag med min mellis.
gjorde mellis åt mattias, macka och soppa. men kräsen som han är. så dög inte soppan.
så han fick saft och macka istället..
passar på att fara på spincore ikväll.
vill inte vara FÖR mycket hemma då kan är sjuk.
peppar peppar, - inte sjuk än.
hoppas de håller i sig för mig*
På minisemester i byn.
...då var man på mini semester i byn*
roligt att se mamma och pappa och mina syskon.
Igår var d. godis köp. blev dyrt. 60 kr. OJOJ!
Men åt lite igår. på väg hit, sen spar jag resten.
Igår kväll var d. film - BECK m. syrran.
Sen soff sovning. inget annat alternativ. tyvärr...
idag, var de skidåkning - premiär...
första gången på skidor iår.
- 17grader. 8,7 km..
men körde skateing. skönt. och fort. blev tom svettig.. pust.
träningsvärk i ben.
Sen tapitserade Mattias hos mamma och pappa, i köket.
jag rev tapeter, städade tvättstuga och garage. mycket gammalt skrot som skulle bort.
små ätning av mina godisar. =) mmmm...
Sen städning av kaninbur, de behövdes.
ikväll till syrran i korpis. riktigt roligt. snart middag.. mmm...
Kram
roligt att se mamma och pappa och mina syskon.
Igår var d. godis köp. blev dyrt. 60 kr. OJOJ!
Men åt lite igår. på väg hit, sen spar jag resten.
Igår kväll var d. film - BECK m. syrran.
Sen soff sovning. inget annat alternativ. tyvärr...
idag, var de skidåkning - premiär...
första gången på skidor iår.
- 17grader. 8,7 km..
men körde skateing. skönt. och fort. blev tom svettig.. pust.
träningsvärk i ben.
Sen tapitserade Mattias hos mamma och pappa, i köket.
jag rev tapeter, städade tvättstuga och garage. mycket gammalt skrot som skulle bort.
små ätning av mina godisar. =) mmmm...
Sen städning av kaninbur, de behövdes.
ikväll till syrran i korpis. riktigt roligt. snart middag.. mmm...
Kram
tog en slapp morgon..
... bestämde mig för att skippa morgonträning idag.
tänkt ta ben, men orkade bara inte. de var skönt.
Promenerade till ica 30 min. köpte lite saker till brödbak.
bakat tekakor. Mattias Like it!
Ätit en sportbar, var så chokladsugen, - hahaha vart de hela veckan josefin lilla.=)
Nu äter jag min sallad.. så mums.var hungrig.
Blir bodypump + spincore i boden kl. 14. skönt=)
åker till byn ikväll.. kul att träffa mamma, pappa och mina syskon.
åker på lörd. och hälsar på Johanna.. massor att prata om IGEN, trots att vi pratat 2 ggr /denna vecka=)
och sen får jag se mamma och pappas ny renoverade kök.. spännande=)
tänkt ta ben, men orkade bara inte. de var skönt.
Promenerade till ica 30 min. köpte lite saker till brödbak.
bakat tekakor. Mattias Like it!
Ätit en sportbar, var så chokladsugen, - hahaha vart de hela veckan josefin lilla.=)
Nu äter jag min sallad.. så mums.var hungrig.
Blir bodypump + spincore i boden kl. 14. skönt=)
åker till byn ikväll.. kul att träffa mamma, pappa och mina syskon.
åker på lörd. och hälsar på Johanna.. massor att prata om IGEN, trots att vi pratat 2 ggr /denna vecka=)
och sen får jag se mamma och pappas ny renoverade kök.. spännande=)
mina träningkläder för dagen
... detta var min outfit idag.
Svar till Emma (sovmorgon idag..)
emma om Sovmorgon idag...:
Jag är inte rätt att säga vad du borde och inte...Men du behöver väl inte gå på diet.Du behöver massa kolhydrater när du tränar flera pass/dag!
Svar: jo. emma, du får absolut säja. tar såna kommentarer som är mer vänlig än vad jag ibland får. nej, går inte på diet. men har svårt för kolhydraterna FÖR ATT jag GåTT på diet tidigare.
inte behövt då heller, men... är huvudet dum får kroppen lida.
Pratat m. försäkringskassan idag=(
...jag hatar de.
Eftersom jag har slutat skolan nu 17 januari, men är sjukskriven till 28 febr.
får jag INGENTING!
Har tydligen sjukförsäkringslön på 0 kr.
Har alltså inte jobbat enl. dom,
trots att man vikarierat och varit visstidsanställd. (slitit som ett djur)
TACK för de!
Ifråga satte HUR jag skulle klara mig, men de kunde hon inte svara på.
jag frågade också om jag forts. studera men blivit sjukskriven av läkare om jag fått då.
de kanske jag skulle. men de är ju att luras. jag kan ju inte studera just nu..
Ja nu har jag massor m. tankar!
vars får jag mina pengar ifrån?
A-kassa? får jag från de?
Social bidrag??
Jag ska iaf skriva in mig til arbetsförmedl. idag och stoppa min sjukskrivning.
hoppas bara de löser sig.
Men gråtit hela dan, orkar inte med de! =(
Eftersom jag har slutat skolan nu 17 januari, men är sjukskriven till 28 febr.
får jag INGENTING!
Har tydligen sjukförsäkringslön på 0 kr.
Har alltså inte jobbat enl. dom,
trots att man vikarierat och varit visstidsanställd. (slitit som ett djur)
TACK för de!
Ifråga satte HUR jag skulle klara mig, men de kunde hon inte svara på.
jag frågade också om jag forts. studera men blivit sjukskriven av läkare om jag fått då.
de kanske jag skulle. men de är ju att luras. jag kan ju inte studera just nu..
Ja nu har jag massor m. tankar!
vars får jag mina pengar ifrån?
A-kassa? får jag från de?
Social bidrag??
Jag ska iaf skriva in mig til arbetsförmedl. idag och stoppa min sjukskrivning.
hoppas bara de löser sig.
Men gråtit hela dan, orkar inte med de! =(
Svar till Anonym (sovmorgon)
Fråga: Hur mycket tränar du?
styrkekramar
svar: de är like olika. GILLAR att träna så ibland 2 ggr / dag.
men ibland är de bara 20 min på löpband eller utomhus promenad.
skönt att bara röra sig lätt ibland.
Men har jag inte lust, då far jag INTE!
styrkekramar
svar: de är like olika. GILLAR att träna så ibland 2 ggr / dag.
men ibland är de bara 20 min på löpband eller utomhus promenad.
skönt att bara röra sig lätt ibland.
Men har jag inte lust, då far jag INTE!
Sovmorgon idag...
... skönt.
tog lite sovmorgon.
Halv 9 är deffinitivt sovmorgon för mig..
sen bar d. iväg till gymmet.
40 min raskpromenad i lutn. på band.
och 30 min gym: BRÖST och MAGE, lite triceps.
Så skönt så här efteråt... =)
ikväll blir d. iaf. SpinPump. m. Pernilla Falk.. (super bra instruktör)..
Ska bli roligt att fortsätta Pumpa.=) LIKE!
Ska nog laga kycklinggryta m. ris till middag.
tog lite sovmorgon.
Halv 9 är deffinitivt sovmorgon för mig..
sen bar d. iväg till gymmet.
40 min raskpromenad i lutn. på band.
och 30 min gym: BRÖST och MAGE, lite triceps.
Så skönt så här efteråt... =)
ikväll blir d. iaf. SpinPump. m. Pernilla Falk.. (super bra instruktör)..
Ska bli roligt att fortsätta Pumpa.=) LIKE!
Ska nog laga kycklinggryta m. ris till middag.
Svar till Nyfiken:
Fråga; Varför så ytterst lite kolhydrater?
Svar: för att i den diet jag tidigare följt var d. totalt 0 kolhydrater vilket gör att kolhydraterna är svåra för mig. men jobbar på dom!
Svar: för att i den diet jag tidigare följt var d. totalt 0 kolhydrater vilket gör att kolhydraterna är svåra för mig. men jobbar på dom!
Relativt nytt träningpass...
CARDIO CROSSFIT.. ett nytt super effektiv och rolig träningsform.
som jag ibland går på... Tisdagar m. stefan och torsdagar m. Carina.
Cardio crossfit... Utmana Dig själv!
Ett högintensivt stationsträningspass i intervallform. Övningarna bygger på
funktionell träning med både styrke- och konditionsmoment utförda under
hög intensitet. CrossFit har en stor formbarhet och passar därför alla oavsett
tidigare träningserfarenhet. Resultat som uppnås är hög förbränning,
explosivitet, förbättrad kondition samt ökad styrka. Du arbetar med kroppen
samt med vikter som belastning. Stationerna innefattar också boxövningar,
balansbollar, medicinbollar, romerska ringar och bommar. Innehåller mycket
hopp.
Testa Du också.. Jag lovar.. 60 min effektivare träning har jag ALDRIG vart med om.
Man KAN ta ut sig om man vill.. 
Det finns ENDEL som jag bara "diggar" på gymmet..
.. de är EN SAK att jag som är ung orkar/ vill träna.
men Jag bara DIGGAR, de som är 50 - 60 + som sliter på.
trampar för fulla muggar, som TAR sig tid, från tv-soffan till att prioritera
träningen. I LIKE!
De är riktiga kämpar. att hinna med jobb, familje liv och ändå prioritera så bra.
De kommer att löna sig i slutändan.
De finns en annan grupp som bara är för härliga - de är 70 +
som tränar på morgonen.. tidigt.. inte många som ens vet att de kämpar på.
de kanske inte orkar mycket, men de gör de, de kan. och de är super.
De super glada farbröderna som hejar och pratar med en kl. 7 en onsdag morgon.
Pigg, glad och helt super peppande.
de gör att MIN morgonträning blir ÄNNU roligare.
TACK för de!
Fortsätt kämpa!
men Jag bara DIGGAR, de som är 50 - 60 + som sliter på.
trampar för fulla muggar, som TAR sig tid, från tv-soffan till att prioritera
träningen. I LIKE!
De är riktiga kämpar. att hinna med jobb, familje liv och ändå prioritera så bra.
De kommer att löna sig i slutändan.
De finns en annan grupp som bara är för härliga - de är 70 +
som tränar på morgonen.. tidigt.. inte många som ens vet att de kämpar på.
de kanske inte orkar mycket, men de gör de, de kan. och de är super.
De super glada farbröderna som hejar och pratar med en kl. 7 en onsdag morgon.
Pigg, glad och helt super peppande.
de gör att MIN morgonträning blir ÄNNU roligare.
TACK för de!
Fortsätt kämpa!
Skön måndag..=)
idag är de en skön måndag.
började dagen utvilad, lite ont i magen, men de gick över.
Föresten (ett + till mig) - börjat m. protein samtidigt som jag tränar.
Kanske kan bygga mer=) VILL..=)
Idag var d. spinpump m. Ida - Maria.. hon är super gla, och jätte trevlig.
LIKE!
Sen hem, luncha med mig själv och p4 ( reportage om jeans och lovikka vanten)
Intressant!
Känner mig glad på nå sätt.
1: ska träffa sjukgymn. på ätstörn. i Boden och gå igenom kroppsuppfattning.
2: jag har ätit MER i går (helgen) - blev lite mörkchoklad i går kväll också. ÄNDÅ
känner jag mig inte märkbart tjockare i morse.. =)
träffade Sjukgymn. - ätstörn. i boden.
Gjorde BS - Bacal kroppskännedom...
jätte bra övning. de behöver jag nog- ett sätt att slappna av!
gjorde "resa genom kroppen".
Har läst om de. och gått en kurs i basal kroppskännedom, men de är inte samma sak.
då var jag sjuk. och inte direkt mottaglig för de.
Nu är jag de!
Så Josefin- bara att jobba på!
en allvarlig, tilltuffsad Josefin påväg till morgonträningen* =)
MIN EGEN* Älskling..
Rör ni så dör ni =)
började dagen utvilad, lite ont i magen, men de gick över.
Föresten (ett + till mig) - börjat m. protein samtidigt som jag tränar.
Kanske kan bygga mer=) VILL..=)
Idag var d. spinpump m. Ida - Maria.. hon är super gla, och jätte trevlig.
LIKE!
Sen hem, luncha med mig själv och p4 ( reportage om jeans och lovikka vanten)
Intressant!
Känner mig glad på nå sätt.
1: ska träffa sjukgymn. på ätstörn. i Boden och gå igenom kroppsuppfattning.
2: jag har ätit MER i går (helgen) - blev lite mörkchoklad i går kväll också. ÄNDÅ
känner jag mig inte märkbart tjockare i morse.. =)
träffade Sjukgymn. - ätstörn. i boden.
Gjorde BS - Bacal kroppskännedom...
jätte bra övning. de behöver jag nog- ett sätt att slappna av!
gjorde "resa genom kroppen".
Har läst om de. och gått en kurs i basal kroppskännedom, men de är inte samma sak.
då var jag sjuk. och inte direkt mottaglig för de.
Nu är jag de!
Så Josefin- bara att jobba på!
en allvarlig, tilltuffsad Josefin påväg till morgonträningen* =)
MIN EGEN* Älskling..
Rör ni så dör ni =)
Skön söndagspromenad...
... vet inte "vem som stoppat en femma i mig".
men pratat konstant hela morgonen.
började m. situps. Gubben min var vaken.
fick med honom på en skön morgonpromenad på 40 min.
SKÖNT.. att promenera och att slippa gå ensam för en gångs skull...
Drömt roliga drömmar, och funderat massor i natt som bara var tyvungen att komma ut=)
Sen bar d. iväg till stan.
kolla ny mobil. min är lite trög...=/
Skulle just köpa en, men inte inne idag iaf. röd sony eriksson C902.
få se om de ringer i veckan... HOPPAS...
Sen köpte jag lite kläder på Gina tricot. 1000 kr presentkort där.
Men blev. ca. 334 kr tror jag.
2 tröjor.
hittade inga nya byxor denna gång. men de kommer väl.
måste "gå upp lite i benen" först. allt är så stort.
och denna valde mattias.. den har glitter på övredelen och axelvaddar =)
men pratat konstant hela morgonen.
började m. situps. Gubben min var vaken.
fick med honom på en skön morgonpromenad på 40 min.
SKÖNT.. att promenera och att slippa gå ensam för en gångs skull...
Drömt roliga drömmar, och funderat massor i natt som bara var tyvungen att komma ut=)
Sen bar d. iväg till stan.
kolla ny mobil. min är lite trög...=/
Skulle just köpa en, men inte inne idag iaf. röd sony eriksson C902.
få se om de ringer i veckan... HOPPAS...
Sen köpte jag lite kläder på Gina tricot. 1000 kr presentkort där.
Men blev. ca. 334 kr tror jag.
2 tröjor.
hittade inga nya byxor denna gång. men de kommer väl.
måste "gå upp lite i benen" först. allt är så stort.
och denna valde mattias.. den har glitter på övredelen och axelvaddar =)
Svar till Majie (veckans början..
vad håller du på med ryck upp dig för fan ge fan i träningen å bara slappa å ät för fan gått iväggen du jobbade ju för fan aldrig ju
MajieSvar:
Du Majie, känner du mig??
Vad vet du om vad jag har jobbat??
Jag jobbade minst 180 timmar /v. i över ett års tid.
började på ett ställe m. fm. forts. sen m. kväll på ett annat.
o.s.v.
Köp dig ett eget liv!
lördags godis idag..
... ibland blir man bara sugen..
varför de?
idag var en sån dag.
köpte godis för 18 kr (8 kr /hg)
och sen 8 st spec. dyrchoklad godisar (typ praliner)
som jag delade m. mattias.
Men varför blir man sugen?
de är ju inge spec. egentligen.
Nu lite ångest..
åt godis vid kl. 8
men var hungrid vid kl 9 och fick äta 1 1/2 finsk macka
m. kaviar och sallad på en liten tallrik. m. te.
Mattias behövde inte äta efter godisarna,
men jag..
varför??
Nåja, åt godis.
tänkt på dom hela dan.
nu har den tanken släppt iaf. skönt!
inte alls sugen numera.
hoppas suget inte uppstår på ett bra tag nu!
varför de?
idag var en sån dag.
köpte godis för 18 kr (8 kr /hg)
och sen 8 st spec. dyrchoklad godisar (typ praliner)
som jag delade m. mattias.
Men varför blir man sugen?
de är ju inge spec. egentligen.
Nu lite ångest..
åt godis vid kl. 8
men var hungrid vid kl 9 och fick äta 1 1/2 finsk macka
m. kaviar och sallad på en liten tallrik. m. te.
Mattias behövde inte äta efter godisarna,
men jag..
varför??
Nåja, åt godis.
tänkt på dom hela dan.
nu har den tanken släppt iaf. skönt!
inte alls sugen numera.
hoppas suget inte uppstår på ett bra tag nu!
trodde de skulle bli en rastlös lördag också men...
....nog händer saker, trots att de kändes som en rastlös dag.=)
började städa toan, kom på att julgardinerna var kvar.
och börjar jag städa, då städar jag, vill jag lova.
tog toan från topp till tå.
sen forts. m. köket, hallen - spillde ut skurvattnet över golvet. torka, torka.. =/ just när jag tänkte, snart klar. då ska jag forts. hänga kläderna som är i tävttmaskin..
dåå.. släck .. dropp.. dropp..
efter trappan och sen skura, skura...
hittade då mina pappersskräp som skulle till återvinningen, som nästan fick sig en simtur.
till återvinningen, panta flaskor, köpa glöd.
Ja då hade halva dagen redan passerat.
Mattias sitter bara och ser på skidor... blää.. hur ids han?
började städa toan, kom på att julgardinerna var kvar.
och börjar jag städa, då städar jag, vill jag lova.
tog toan från topp till tå.
sen forts. m. köket, hallen - spillde ut skurvattnet över golvet. torka, torka.. =/ just när jag tänkte, snart klar. då ska jag forts. hänga kläderna som är i tävttmaskin..
dåå.. släck .. dropp.. dropp..
efter trappan och sen skura, skura...
hittade då mina pappersskräp som skulle till återvinningen, som nästan fick sig en simtur.
till återvinningen, panta flaskor, köpa glöd.
Ja då hade halva dagen redan passerat.
Mattias sitter bara och ser på skidor... blää.. hur ids han?
EN lååång fredag..
.. bestämde mig för att stiga upp tidigt.
kl. 7 var jag på step in.
promenerad på band i lutn. 40 min.
och sen styrketräning BEN 35 min.
Sen var d. dax .. kvart över 9 att träffa arbetsförmedl.
men oj sån tid d. tog.
var där i 2 timmar,
pratade om praktik,.. få testa på olika arbeten,
kan ju vara bra, när man inte vet vad man vill riktigt.
Jobb inom butik, nå typ av idrottsanläggn.
få se vad jag hittar!
bara forts. leta, som jag gjort länge..
han trodde då inte att d. sku vara nå problem, trots att jag inte söker jobb inom d. jag är utbildad till.
Sjukvård.
Bör avvakta m. att jobba inom d. ett tag nu. efter att ha "gått in i väggen"
med att jobba för mycket, helt konstiga tider o.s.v.
kl. 7 var jag på step in.
promenerad på band i lutn. 40 min.
och sen styrketräning BEN 35 min.
Sen var d. dax .. kvart över 9 att träffa arbetsförmedl.
men oj sån tid d. tog.
var där i 2 timmar,
pratade om praktik,.. få testa på olika arbeten,
kan ju vara bra, när man inte vet vad man vill riktigt.
Jobb inom butik, nå typ av idrottsanläggn.
få se vad jag hittar!
bara forts. leta, som jag gjort länge..
han trodde då inte att d. sku vara nå problem, trots att jag inte söker jobb inom d. jag är utbildad till.
Sjukvård.
Bör avvakta m. att jobba inom d. ett tag nu. efter att ha "gått in i väggen"
med att jobba för mycket, helt konstiga tider o.s.v.
nu var julen slut, slut slut..
... julen nu från köket dansar ut, ut, ut...
igår var d. städn. av köket.
ORDENTLIGT!
tog 3 timmar.
sen var d. läkarebesök.
Har magkatarr.. så nu har man fått medicin för de också.,
massor m. medicin känns d. som.
Blev ingen massage igår.
sjukgymn. var sjuk. =/
sen var d. spinpump. riktigt tungt pass...!
Men lite sura uppstötning. =/
kanske blir bättre m. medicin.... hoppas d.!!
igår var d. städn. av köket.
ORDENTLIGT!
tog 3 timmar.
sen var d. läkarebesök.
Har magkatarr.. så nu har man fått medicin för de också.,
massor m. medicin känns d. som.
Blev ingen massage igår.
sjukgymn. var sjuk. =/
sen var d. spinpump. riktigt tungt pass...!
Men lite sura uppstötning. =/
kanske blir bättre m. medicin.... hoppas d.!!
veckans början..
... de har varit en lite annorlunda veckobörjan..
SÖndagen var dålig.
började bra, men slutade pissigt...
Jag bakade på morg. jätte lyckat.
men sen till middag. gjorde paj till Mattias.
SKulle just färdigställa min sallad m. keso. och så var d. slut.
GRÅT - LÄnge sen jag reagerade såå men.... totalt ingen matlust alls..
tänkte om en stund, åt min sallad.
bestämde mig för att efter core träningen köpa keso.
och äta det till kvällen iaf.
men vet ni...
hör och häpnad.
ALL keso var slut (mini keso)
Hade total Panik i boden.. ville bort, bort bort..
Samlade mig. bestämde mig för att de "kanske inte skadar" att ta keso 4 % istället.
EN GÅNG!
skulle köpa d. på kvantum. men de var slut på den också.
tog tillslut en keso m. 3,5 % fett ( grillad paprika)
skit stark. ingen hitt sååå... blev inget.
ät en sallad utan keso.
men hungrig och lite "onödigt" ätande på kvällen..
vräkte i mig fil och musli.. inte så kul, men somnade iaf.
Måndagen börja m. spinpump.
(som vanligt)
sen fick jag "ställa om i mitt tankesystem".
Var tvungen att äta på opalen istället. - vilket kan få väldigt dålig känsla i kroppen.
inte min egen mat, vet inte om de är lätt keso o.sv.
men fick tänka på d. läänge innan, hann ställa in mig på de. så det gick bra.
Träffade Sjukgymn, i Boden. eller 2 st faktiskt.
men den ena var ätstörn. sjukgymn. - pratade och började planera arbetets upplägg.
BRA! ska jobba m. basal kroppskännedom bl.a.
Sen var d. dax för sjukgymn. nr 2. (på step in)
Nu var d. mindre trevligt. trodde vi skulle jobba på muskelnivå,
men var tvungen att "knaka knotor". Hade låsn. i ryggen..
Ska dit igen i morg. då ÄR de på muskelnivå iaf.
sen var d. Spin- core dax- nytt core pass... riktigt roligt faktiskt!
Tisdag (idag)
var d. spinning 60 min på schemat.
kl. 10 var jag där. sen hem och äta min traditionella, lugna lunch.
m. radio p4 i bakgrunden och mina ljus=)
Har fått mina "månadsprecept". skit bra recept som kommer m. posten varje månad.
199 kr.
36 receptkort. och dessutom olika bra saker. ex. - mat mot trötthet, ämnesomsättn. mat som minskar stress o.s.v.
sen är de också ex. kort som beskriver fördelar/ nackdelar m. ex. majs, kryddor, salt jorgubbar o.s.v.
SKIT BRA! rekommenderar! I like mina kort..
Passade på att laga "smart mat" till Mattias - matlådor.
Blev pasta/ ris rätt m. fisksås. (lax).
Jätte gott!
sNART är d. dax för cardio crossfit. i Luleå.. Längtar!
IMorg. ons. får jag iaf. träffa min läkare och hoppas få hjälp m. min Magkatarr.
100% säker på att de är d. som bökar.
MÅR illa, Har sura uppstötningar, brännande känsla i magen, lätt sugkänsla hela tiden som kan förväxlas m. hunger. pratat m. läkaren och han trodde absolut d. var d.
Allt kommer efter ca. 1 - 2 timmar efter måltid.
vilket gör att jag är RÄDD för att äta.. inte alls trevligt!=(
hA DE BRA!
SÖndagen var dålig.
började bra, men slutade pissigt...
Jag bakade på morg. jätte lyckat.
men sen till middag. gjorde paj till Mattias.
SKulle just färdigställa min sallad m. keso. och så var d. slut.
GRÅT - LÄnge sen jag reagerade såå men.... totalt ingen matlust alls..
tänkte om en stund, åt min sallad.
bestämde mig för att efter core träningen köpa keso.
och äta det till kvällen iaf.
men vet ni...
hör och häpnad.
ALL keso var slut (mini keso)
Hade total Panik i boden.. ville bort, bort bort..
Samlade mig. bestämde mig för att de "kanske inte skadar" att ta keso 4 % istället.
EN GÅNG!
skulle köpa d. på kvantum. men de var slut på den också.
tog tillslut en keso m. 3,5 % fett ( grillad paprika)
skit stark. ingen hitt sååå... blev inget.
ät en sallad utan keso.
men hungrig och lite "onödigt" ätande på kvällen..
vräkte i mig fil och musli.. inte så kul, men somnade iaf.
Måndagen börja m. spinpump.
(som vanligt)
sen fick jag "ställa om i mitt tankesystem".
Var tvungen att äta på opalen istället. - vilket kan få väldigt dålig känsla i kroppen.
inte min egen mat, vet inte om de är lätt keso o.sv.
men fick tänka på d. läänge innan, hann ställa in mig på de. så det gick bra.
Träffade Sjukgymn, i Boden. eller 2 st faktiskt.
men den ena var ätstörn. sjukgymn. - pratade och började planera arbetets upplägg.
BRA! ska jobba m. basal kroppskännedom bl.a.
Sen var d. dax för sjukgymn. nr 2. (på step in)
Nu var d. mindre trevligt. trodde vi skulle jobba på muskelnivå,
men var tvungen att "knaka knotor". Hade låsn. i ryggen..
Ska dit igen i morg. då ÄR de på muskelnivå iaf.
sen var d. Spin- core dax- nytt core pass... riktigt roligt faktiskt!
Tisdag (idag)
var d. spinning 60 min på schemat.
kl. 10 var jag där. sen hem och äta min traditionella, lugna lunch.
m. radio p4 i bakgrunden och mina ljus=)
Har fått mina "månadsprecept". skit bra recept som kommer m. posten varje månad.
199 kr.
36 receptkort. och dessutom olika bra saker. ex. - mat mot trötthet, ämnesomsättn. mat som minskar stress o.s.v.
sen är de också ex. kort som beskriver fördelar/ nackdelar m. ex. majs, kryddor, salt jorgubbar o.s.v.
SKIT BRA! rekommenderar! I like mina kort..
Passade på att laga "smart mat" till Mattias - matlådor.
Blev pasta/ ris rätt m. fisksås. (lax).
Jätte gott!
sNART är d. dax för cardio crossfit. i Luleå.. Längtar!
IMorg. ons. får jag iaf. träffa min läkare och hoppas få hjälp m. min Magkatarr.
100% säker på att de är d. som bökar.
MÅR illa, Har sura uppstötningar, brännande känsla i magen, lätt sugkänsla hela tiden som kan förväxlas m. hunger. pratat m. läkaren och han trodde absolut d. var d.
Allt kommer efter ca. 1 - 2 timmar efter måltid.
vilket gör att jag är RÄDD för att äta.. inte alls trevligt!=(
hA DE BRA!
Pajbakn. på G.
.. tog en promenad till affären, handlade lite skinka.
till min MATPAJ.. blir Ost och skinkpaj till middag idag.
Nu är den i ugn.
Sen blev d. en sväng till återvinningen, (massor m. skräp) och sen få tomt i tvättstugan.. så skönt att börja veckan m. ordning och reda.
Min ost och skinkpaj
4 ports.
Pajdeg
3 dl. dinkelmjöl - fullkorn
1,5 dl lätt kesella
50 gram smör
Fylln.
Lägg skinka och ost i botten.
över pajdegen.
sen
blanda:
3 ägg
2 dl mjölk (lättmjölk)
1 dl kesella
salt
peppar.
Lägg detta över pajdegen, skinka och ost.
in i ugn. på nedesta läget.
200 grader
i 40 min.
till min MATPAJ.. blir Ost och skinkpaj till middag idag.
Nu är den i ugn.
Sen blev d. en sväng till återvinningen, (massor m. skräp) och sen få tomt i tvättstugan.. så skönt att börja veckan m. ordning och reda.
Min ost och skinkpaj
4 ports.
Pajdeg
3 dl. dinkelmjöl - fullkorn
1,5 dl lätt kesella
50 gram smör
Fylln.
Lägg skinka och ost i botten.
över pajdegen.
sen
blanda:
3 ägg
2 dl mjölk (lättmjölk)
1 dl kesella
salt
peppar.
Lägg detta över pajdegen, skinka och ost.
in i ugn. på nedesta läget.
200 grader
i 40 min.
Helgen
... denna helg har varit lugn och skön...
Lörd. började m. sovmorgon (9.00) de är sovmorgon för mig=)
Sen lite Spinpump.. älskar lörd. morg. m. spinpump m. älsklingen..
sen en lååång välbehövd frukost.. m. min kurriren...
Lite rastlös på dan efter min dagl. internet tid ( blogga, fb o.s.v.)
Bestämde oss i all hast att dra och se hockey... Luleå - frölunda.
Aldrig varit och sett hockey tidigare såå de var skit skoj.
Kände att jag var i behov att koppla bort mina tankar, (haft mycket MAT tankar på sista tiden).
Nästan kännt att medicinen inte hjälpt riktigt.
Luleå vann med 5 - 4 efter förlängd tid=) Bra d. iaf. men hade hoppats att d. plockat 3 poäng istället för 1.
Sen mest middag, lite film .. flickan som lekte med elden..
den var bra, framförallt efter att ha sett Män som hatar kvinnor som är del. 1.
Idag söndag, har d. varit mest lugn morg.
Tränat mage, situps och rollslader.
Tagit en promenad i de milda vädret. 0 grader..
Pratade med min älskade mamma i telefon.. så skönt att prata m. henne.
Sen blev de. brödbak.
Älskar att göra mattias glad m. nybakt frukost bröd.
Blev grova tekakor, m. havregryn, fibrex, soja mjöl, majsmjöl och dinkelmjöl.
och frallor gjorda på fullkorns dinkelmjöl.
Nu får man se vad som sker idag. kanske lite småpyssel här.
kanske pajbak till middag och sen core träning på kvällen om ja känner för de!
Tiden får visa=)
Tack Mamma för din kommentar, under inlägget: G(L)ÖMDA SMÄRTA,,
Tack för att NÅGON tror på mig iaf.
Tack till Alla andra som också visat att ni förstår mer hur lite jag själv kan påverka min sjukdom ibland.
Lörd. började m. sovmorgon (9.00) de är sovmorgon för mig=)
Sen lite Spinpump.. älskar lörd. morg. m. spinpump m. älsklingen..
sen en lååång välbehövd frukost.. m. min kurriren...
Lite rastlös på dan efter min dagl. internet tid ( blogga, fb o.s.v.)
Bestämde oss i all hast att dra och se hockey... Luleå - frölunda.
Aldrig varit och sett hockey tidigare såå de var skit skoj.
Kände att jag var i behov att koppla bort mina tankar, (haft mycket MAT tankar på sista tiden).
Nästan kännt att medicinen inte hjälpt riktigt.
Luleå vann med 5 - 4 efter förlängd tid=) Bra d. iaf. men hade hoppats att d. plockat 3 poäng istället för 1.
Sen mest middag, lite film .. flickan som lekte med elden..
den var bra, framförallt efter att ha sett Män som hatar kvinnor som är del. 1.
Idag söndag, har d. varit mest lugn morg.
Tränat mage, situps och rollslader.
Tagit en promenad i de milda vädret. 0 grader..
Pratade med min älskade mamma i telefon.. så skönt att prata m. henne.
Sen blev de. brödbak.
Älskar att göra mattias glad m. nybakt frukost bröd.
Blev grova tekakor, m. havregryn, fibrex, soja mjöl, majsmjöl och dinkelmjöl.
och frallor gjorda på fullkorns dinkelmjöl.
Nu får man se vad som sker idag. kanske lite småpyssel här.
kanske pajbak till middag och sen core träning på kvällen om ja känner för de!
Tiden får visa=)
Tack Mamma för din kommentar, under inlägget: G(L)ÖMDA SMÄRTA,,
Tack för att NÅGON tror på mig iaf.
Tack till Alla andra som också visat att ni förstår mer hur lite jag själv kan påverka min sjukdom ibland.
oj se på denna..
De trodde ja inte själv först.. men inte alls illa.. tror d. stämmer faktiskt=)
http://www.tackfilm.se/?id=1262979168414RA49
http://www.tackfilm.se/?id=1262979168414RA49
Vad är hälsa för mig??
... Vi alla kan uppleva hälsa på olika sätt.
Hälsa är individuellt.
Hälsa för mig är iaf.
- Att äta bra mat ( ge kroppen d. den behöver, inte godis och annat skit utan bra saker)
har dock svårt för kolhydrater, som min kropp behöver, men jobbar på de!
Men jag mår bra när jag gett kroppen bra saker.
- Att träna, på ett bra sätt. med de jag tycker om. Regelbundet.
Jag tränar mycket, jag mår bra av de. och trivs med mitt liv, där träning är en hög prioritering- efter att vara med mattias som kommer på plats 1.
- Att vila, ta vilodagar och att sova- så länge kroppen behöver.
Jag har upptäckt sömnens betydelse - o, så härligt de är!
Men för mig är d. mera viktigt att gå och sova tidigare och få vakna pigg, utvilad tidigare.
- Att se dagens ljus, ta promenade, vara ute (ploga, gräja) ja vad som helst.
Uppskattar ljuset ute, kallt som varmt. Luften är så underbar!
- Att göra andra glada! De är viktig del i mitt liv. De ger mig hälsa.
Är andra glad, då är jag också de!
- Att göra de jag vill, när jag vill, och hur jag vill..
Njut Av livet. vi får bara ett!
Hälsa är individuellt.
Hälsa för mig är iaf.
- Att äta bra mat ( ge kroppen d. den behöver, inte godis och annat skit utan bra saker)
har dock svårt för kolhydrater, som min kropp behöver, men jobbar på de!
Men jag mår bra när jag gett kroppen bra saker.
- Att träna, på ett bra sätt. med de jag tycker om. Regelbundet.
Jag tränar mycket, jag mår bra av de. och trivs med mitt liv, där träning är en hög prioritering- efter att vara med mattias som kommer på plats 1.
- Att vila, ta vilodagar och att sova- så länge kroppen behöver.
Jag har upptäckt sömnens betydelse - o, så härligt de är!
Men för mig är d. mera viktigt att gå och sova tidigare och få vakna pigg, utvilad tidigare.
- Att se dagens ljus, ta promenade, vara ute (ploga, gräja) ja vad som helst.
Uppskattar ljuset ute, kallt som varmt. Luften är så underbar!
- Att göra andra glada! De är viktig del i mitt liv. De ger mig hälsa.
Är andra glad, då är jag också de!
- Att göra de jag vill, när jag vill, och hur jag vill..
Njut Av livet. vi får bara ett!
ljusare i mitt v- rum...
.. nu var d. lite ljusare i mitt v- rum, och sovrummet uppe... skönt.
tog sovrummen nere i onsdags!
Och
tog sovrummen nere i onsdags!
Och
Svar till Anonym
... diskutera med mig på min hotmail istället..
och ange namn... annars avslutar vi allt här och jag totalt skiter i de du skriver,,,
du skriver att du VET vad hälsa är.. men för mig är hälsa att göra andra glada.. de är ett sätt för mig att må bra!!
vilket du uppenbarligen inte lyckas med!!
och en sak till: jag har ingen skyldighet att förklara mina bilder.
tolka dom hur du vill, positivt, negativt. Jag sätter ut dom. de är min blogg.. läs den inte!
Och du Maria.. TACK för din kommentar. den värmde. och förhoppningsvis gör den att jag orkar gå vidare.
och även till dig Milka..DE betyder mycket för mig!!
Tack till ALLA som tror på mig, De är NI som gör d. möjligt för mig att bli frisk..
Det är för er jag kämpar!
och ange namn... annars avslutar vi allt här och jag totalt skiter i de du skriver,,,
du skriver att du VET vad hälsa är.. men för mig är hälsa att göra andra glada.. de är ett sätt för mig att må bra!!
vilket du uppenbarligen inte lyckas med!!
och en sak till: jag har ingen skyldighet att förklara mina bilder.
tolka dom hur du vill, positivt, negativt. Jag sätter ut dom. de är min blogg.. läs den inte!
Och du Maria.. TACK för din kommentar. den värmde. och förhoppningsvis gör den att jag orkar gå vidare.
och även till dig Milka..DE betyder mycket för mig!!
Tack till ALLA som tror på mig, De är NI som gör d. möjligt för mig att bli frisk..
Det är för er jag kämpar!
Att komma tillbaka till vardagen..
.. oj såå skönt d. är=)
Nu börjar snart d. "normala" veckorna.
de längtar jag efter=)
Tycker om vanliga dagar, m. träning, bra mat och tidigare mornar.
Har fått kritik om min tillfrisknande. vilket inte alls varit roligt.
Bestämt mig sedan tidigare att jag inte har någon som helst orsak att försvara mig, i de jag skriver på min blogg.
men snabbt är jag där ändå.. men kommer inte att göra de.
Jag har ALDRIG sagt att jag är frisk nu, varför äter jag medicin då? varför går jag på ätstörningsenheten?
JAG Vet bäst själv om HUR jag kan gå tillväga för att bli frisk. och de jag inte vet d. får jag hjälp av Anna på ätstörningsenheten.
ojoj. nu håller jag nästan på att börja försvara mig igen, (ang. bilderna)
men... men de är ett sätt att bli frisk och acceptera varenda gram jag går upp..
som ibland vill sätta "käppar i hjulet" på mig.
En sak till.. om ni tycker min blogg har FÖR utmanade bilder eller stötande inlägg såå läs inte den.
Jag har inte bett dig göra de!
Nu börjar snart d. "normala" veckorna.
de längtar jag efter=)
Tycker om vanliga dagar, m. träning, bra mat och tidigare mornar.
Har fått kritik om min tillfrisknande. vilket inte alls varit roligt.
Bestämt mig sedan tidigare att jag inte har någon som helst orsak att försvara mig, i de jag skriver på min blogg.
men snabbt är jag där ändå.. men kommer inte att göra de.
Jag har ALDRIG sagt att jag är frisk nu, varför äter jag medicin då? varför går jag på ätstörningsenheten?
JAG Vet bäst själv om HUR jag kan gå tillväga för att bli frisk. och de jag inte vet d. får jag hjälp av Anna på ätstörningsenheten.
ojoj. nu håller jag nästan på att börja försvara mig igen, (ang. bilderna)
men... men de är ett sätt att bli frisk och acceptera varenda gram jag går upp..
som ibland vill sätta "käppar i hjulet" på mig.
En sak till.. om ni tycker min blogg har FÖR utmanade bilder eller stötande inlägg såå läs inte den.
Jag har inte bett dig göra de!
TillbakaBlick
Tillbakablick
Molly http://mollyshalsoblogg.blogspot.com/ hade en rolig lista som jag också tog mig an.
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Om, det finns några guldkorn ja.
Men också endel tråkiga saker som jag aldrig BEHÖVT göra - söka hjälp på ätstörningsenheten.
men fått tillbringa världens bästa sommar i mitt hus i sävast och hos min syster i korpilombolo
2. Höll du några av dina nyårslöften?
Jag hade inga. direkt.
Tränade FÖR mycket och åt redan FÖR LITE. så vad skulle jag ändra.
men hade godislöfte från mars 08 - mars 09
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Nej.
4. Vilka länder besökte du?
möjligen någon resa till finland - Tornio och köpa finkt bröd
5. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010?
Ja, det finns mycket, och det ser ut att kunna bli verklighet under 2010.
6. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas?
finns många men bl.a. 14 febr. ( hotellnatt i luleå m. min älskling).
7. Vad var din största framgång 2009?
vet inte riktigt. kanske inte så många framgångar, men kanske plugget som ändå fungerade då!
8. Har du varit sjuk eller skadat dig?
JA! en rad sjukdomar, ortorexi är en av dom. men har nog magkatarr. och en rad förslitningar som en följd av min ortorexi.
9. Bästa köpet?
Oj, de är nog min cykel kanske.. köpte d. mesta 2008 faktiskt (bil, hus)
10. Vad spenderade du mest pengar på?
Träningskort, bilresor och kanske kläder på röda korset.
11. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Det fanns mycket som gjorde mig glad under 2009.
Men att min älskling orkade med mig och min "väg tillbaka från en sjukdom".
12. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009?
Takida, Idol erik, och en rad andra.
13. Vad önskar du att du gjort mer?
Skrivit mer på bloggen, kanske mer reflektioner (skrivit endel men...)
Jag önskar att jag börjat m. medicinen tidigare kanske.
14. Vad önskar du att du gjort mindre?
Jag är rätt nöjd.
men borde kanske "bantat" mindre och
tränat lite mindre - haft fler vilodagar
15. Bästa boken du läste i år?
Kanske jätten i spegeln,
Från svält till ett fullständigt liv och
en del utskrifter från mattilåtet.
16. Vad gjorde du på din födelsedag 2009?
Var hemma och hade en helt vanlig dag. skönt!
17. De bästa nya människorna du träffade?
Monica på STIL, Anna på ätstörningsenheten.
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Om, det finns några guldkorn ja.
Men också endel tråkiga saker som jag aldrig BEHÖVT göra - söka hjälp på ätstörningsenheten.
men fått tillbringa världens bästa sommar i mitt hus i sävast och hos min syster i korpilombolo
2. Höll du några av dina nyårslöften?
Jag hade inga. direkt.
Tränade FÖR mycket och åt redan FÖR LITE. så vad skulle jag ändra.
men hade godislöfte från mars 08 - mars 09
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Nej.
4. Vilka länder besökte du?
möjligen någon resa till finland - Tornio och köpa finkt bröd
5. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010?
Ja, det finns mycket, och det ser ut att kunna bli verklighet under 2010.
6. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas?
finns många men bl.a. 14 febr. ( hotellnatt i luleå m. min älskling).
7. Vad var din största framgång 2009?
vet inte riktigt. kanske inte så många framgångar, men kanske plugget som ändå fungerade då!
8. Har du varit sjuk eller skadat dig?
JA! en rad sjukdomar, ortorexi är en av dom. men har nog magkatarr. och en rad förslitningar som en följd av min ortorexi.
9. Bästa köpet?
Oj, de är nog min cykel kanske.. köpte d. mesta 2008 faktiskt (bil, hus)
10. Vad spenderade du mest pengar på?
Träningskort, bilresor och kanske kläder på röda korset.
11. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Det fanns mycket som gjorde mig glad under 2009.
Men att min älskling orkade med mig och min "väg tillbaka från en sjukdom".
12. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009?
Takida, Idol erik, och en rad andra.
13. Vad önskar du att du gjort mer?
Skrivit mer på bloggen, kanske mer reflektioner (skrivit endel men...)
Jag önskar att jag börjat m. medicinen tidigare kanske.
14. Vad önskar du att du gjort mindre?
Jag är rätt nöjd.
men borde kanske "bantat" mindre och
tränat lite mindre - haft fler vilodagar
15. Bästa boken du läste i år?
Kanske jätten i spegeln,
Från svält till ett fullständigt liv och
en del utskrifter från mattilåtet.
16. Vad gjorde du på din födelsedag 2009?
Var hemma och hade en helt vanlig dag. skönt!
17. De bästa nya människorna du träffade?
Monica på STIL, Anna på ätstörningsenheten.
G(L)ÖMDA SMÄRTA
hör du mig skratta, ser du mig le
Tro inte, att jag mår bättre för det
Ser du mig växa, se rundare ut
Tro inte bara, min ångest är slut
För allting finns kvar, min ilska och gråt
Det kan inte kilona göra något åt
Jag undrar allt mera, varför jag finns till
När leva ju är det sista jag vill
Men trots alla lögner, kämpar jag på
Jag är inte dum, de måste ju gå
Jag har bra betyg, är intelligent
Har bara efter smärta känt
Fast här finns ej, någon lycka för mig
I så fall skulle den vara, sann kärlek från dig.
Wanja-anit Josepoppel
s. 42, maten som fiende.
Min slapp lördag..
... idag är d. en slappdag för mig.
inte gjort såå mycket vettigt.
Morgonen började m. spinpump 75 min. sen dusch/ bastu.
Var tvungen att köpa en tråkigt dyr salva från Apoteket. (fått ögoninflamation el. en vagel)
Hemskt irriterande faktiskt.
Sen hem och äta frukost. Mina frukostar ser för d. mesta ut lite annorlunda nu för tiden:
idag blev d. te, liten tallrik (arsett) m, sallad, lite skinka el. kalkon och lite keso.
och sen en mjuksmörgås och ca. 2 -3 hård m. kaviar och ost. Konstig frukost kanske, men d. passar mig perfekt=)
Annars så har d. mesta varit fb, bloggar och lite vila på schemat.
Åkte till boden, fixa ögonbryn och handlade.
sen lite solarium. på tiden tyckte jag.. läänge sen sist faktiskt=)
men nu ser ögonbrynen bättre ut, eller hur?
inte gjort såå mycket vettigt.
Morgonen började m. spinpump 75 min. sen dusch/ bastu.
Var tvungen att köpa en tråkigt dyr salva från Apoteket. (fått ögoninflamation el. en vagel)
Hemskt irriterande faktiskt.
Sen hem och äta frukost. Mina frukostar ser för d. mesta ut lite annorlunda nu för tiden:
idag blev d. te, liten tallrik (arsett) m, sallad, lite skinka el. kalkon och lite keso.
och sen en mjuksmörgås och ca. 2 -3 hård m. kaviar och ost. Konstig frukost kanske, men d. passar mig perfekt=)
Annars så har d. mesta varit fb, bloggar och lite vila på schemat.
Åkte till boden, fixa ögonbryn och handlade.
sen lite solarium. på tiden tyckte jag.. läänge sen sist faktiskt=)
men nu ser ögonbrynen bättre ut, eller hur?
