Lördag i all ära
vaknade tidigt, tidigt, men var på datorn.
kl. kvar över nio tog jag en morgonprommis men blev bara 30 min.
åt frulle, bär, kesella & protein, och bröd med kaviar.
iväg på gymmet. 70 min långt TUNGT benpass.. ajajaj...
jag grymtade lite!
gjorde djupa böj, hopp, vadpressar ( 3 olika) adduktion o.s.v.
men de pumpades.
Sen 30 svettiga springminutrar i lutn. på löpband.
Hem och äta lunch. Mattis brorsa va en sväng, hämta delar.
Jag skrubba köks och hallens golv.
iväg till G-stad marknad. köpte rökta räkor och rökt forell.
storhandla. bära tunga varor (armarna jobbar).
köpte jordgubbar. mmmm....
Godis till vår film...
Kommentarer
Trackback
